آیا می دانستید استنشاق رایحه سیب و موز باعث کاهش وزن می شود ؟

میلیون‌ها زن و مرد در سراسر دنیا از اضافه وزن رنج می‌برند و با استفاده از روش‌های مختلف می‌کوشند وزن خود را کاهش دهند. چاقی زمینه‌ساز بیماری‌هایی نظیر فشار خون و کلسترول بالا، درد مفاصل، خروپف، خستگی بیش از اندازه و مشکلات تنفسی است. از همین رو پزشکان به عموم مردم توصیه می‌کنند همواره وزن بدن را متناسب با قدشان حفظ کنند. طبق بررسی دانشمندان مصرف برخی از مواد خوراکی سبب افزایش سوخت‌وساز چربی‌ها در بدن و کاهش وزن می‌شود. تحقیقات متخصصان حاکی از آن است که بو کردن میوه‌های سیب و موز سبب کم شدن وزن بدن می‌شود. در واقع استنشاق رایحه این دو میوه پیامی را به مغز ارسال می‌کند که باعث ایجاد حس سیری می‌شود و از همین رو کارشناسان تغذیه به افرادی که اشتهای زیادی برای خوردن دارند توصیه می‌کنند در زمان گرسنگی سیب و موز را بو کنند.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

بیوگرافی اسماعیل کارتآیا ژنتیک تنها عامل چاقی است ؟دستمزد بازیکنان جام جهانی