-
والیبال
گران ترین بازیکن والیبال
ویلفردو لئون، ستاره والیبال کوبایی-لهستانی و گران‌ترین بازیکن دنیا، با قراردادی حدود ۱.۴ میلیون دلار در فصل گذشته، جایگاه ویژه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
تیم ملی ایران
احتمال تنها ۲ درصدی ایران برای حضور در بازی‌های مکزیک در جام جهانی ۲۰۲۶
جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ از ۲۱ خرداد تا ۲۸ تیر ۱۴۰۵ در کشور‌های مکزیک، کانادا و آمریکا برگزار می‌شود برای…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی پیام احمدی – payam ahmadi
پیام احمدی یکی از چهره‌های برجسته کشتی فرنگی نوجوان ایران به شمار می‌رود برای مطالعه ادامه این مطلب، با ورزش…
بیشتر بخوانید » -
فوتبال
اولین موزه رونالدو در شرق آسیا افتتاح شد
در تاریخ ۸ ژوئیه ۲۰۲۵ (۱۷ تیر ۱۴۰۴)، نخستین موزه ویژه کریستیانو رونالدو با نام CR7 Life Museum در ناحیه…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی کیلیان امباپه – Kylian Mbappé
کیلیان امباپه لوتان متولد بیستم دسامبر سال ۱۹۹۸ بازیکن فوتبال اهل کشور فرانسه می باشد. برای مطالعه ادامه این مطلب، با…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی ارلینگ هالند – Erling Haaland
ارلینگ هالند مهاجم نروژی منچسترسیتی به عنوان یکی از فوق‌العاده‌ترین بازیکنان جوان در جهان شهرت دارد برای مطالعه ادامه این مطلب، با…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی جود بلینگام – Jude Bellingham
جود بلینگام (Jude Bellingham) متولد ۲۹ ژوئن ۲۰۰۳ فوتبالیست حرفه‌ای انگلیسی است که به عنوان هافبک در باشگاه رئال مادرید لالیگا…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
ورزش مناسب برای دیسک کمر
برای دیسک کمر، ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، شنا و تمرینات کششی مفید هستند. همچنین تمریناتی مانند پل و پلانک که…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی بدنسازی
ورزش مناسب برای لاغری شکم
برای لاغری شکم، ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی و دویدن همراه با تمرینات تقویتی مثل پلانک و کرانچ مؤثر هستند. این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و تناسب اندام
ورزش متناسب با سن سالمندان
ورزش‌های متناسب با سن سالمندان باید کم‌فشار و ملایم باشند تا به تقویت عضلات، بهبود تعادل و حفظ انعطاف‌پذیری کمک…
بیشتر بخوانید »