-
بیوگرافی
بیوگرافی دراگان اسکوچیچ
دراگان اسکوچیچ ( Dragan Skocic ) مربی فوتبال اهل یوگسلاوی است که در ژوئیه ۲۰۲۴ دوباره به دنیای فوتبال ایران…
بیشتر بخوانید » -
فوتبال
اسکوچیچ قهرمانی تراکتور 1404
دراگان اسکوچیچ در نخستین فصل حضورش به عنوان سرمربی تراکتور، موفق به کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر شد و به…
بیشتر بخوانید » -
فوتبال
قهرمانی تراکتور سازی تبریز
تیم فوتبال تراکتور تبریز در آستانه کسب نخستین عنوان قهرمانی خود در لیگ برتر فوتبال ایران قرار گرفته است. برای…
بیشتر بخوانید » -
فوتبال
رافینیا در لیگ قهرمانان
رافینیا با نمایش فوق‌العاده‌اش در دیدار مقابل اینتر، موفق شد رکورد لیونل مسی را در لیگ قهرمانان اروپا با پیراهن…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی جرارد مارتین
جرارد مارتین جرارد مارتین لانگرو فوتبالیست اسپانیایی است که در پُست مدافع چپ برای تیم بارسلونا آتلِتیک بازی می‌کند. برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و تناسب اندام
رژیم فستینگ برای لاغری
رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک الگوی غذایی است که به تناوب بین دوره‌های ناشتایی و زمان‌های غذا خوردن تغییر می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
والیبال
دو غول والیبال دنیا در لیگ برتر والیبال ژاپن
امروز دو تیم ناگویا و سانتوری در سومین و آخرین بازی نیمه‌نهایی لیگ برتر والیبال ژاپن به مصاف یکدیگر می‌روند…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بنجامین ششکو
بنجامین ششکو (Benjamin Šeško) بازیکن فوتبال اهل اسلوونی است که برای باشگاه آر.بی لایپزیگ و همچنین تیم ملی اسلوونی به…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی وسام بن یدر
وسام بن یدر یک بازیکن حرفه‌ای فوتبال فرانسوی است که در پست مهاجم برای باشگاه سپاهان در لیگ برتر خلیج…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی
پشت بازو سیم کش
تمرین پشت بازو سیم کش یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات پشت بازو (ترایسپس) است. این تمرین با استفاده…
بیشتر بخوانید »